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RonindelEste
13-Jan-2011, 09:37 PM
A pesar de tener detractores en la IASD los consejos de salud y alimentacion de la hermana White son cada vez mas confirmados y acentuados por investigadores de amplia experiencia en el campo de la alimentacion y la bioquimica sin tener vinculo alguno con sus consejos y con la doctrina del pueblo remanente, acontinuacion entrego extractos de diversos articulos que avalan sus consejos:

El mercado de la alimentación genera clientes para el mercado de la salud en el primer mundo, mientras los excedentes alimenticios terminan en la basura para mantener los precios-excluyendo así el uso humanitario- o bien llegan a consumidores de tercera, generalmente en los mismos países pobres de los que se extrajeron las materias primas, llevando con ellos mas enfermedad por su insalubridad, y pobreza por la dependencia importadora que acarrean. Un ejemplo cercano lo encontramos en Argentina, donde la siembra de la soja transgénica patentada por la controvertida multinacional Monsanto ha desplazado salvajemente al resto de cultivos, eliminando la diversidad productiva del país e instalando un peligroso monocultivo de alto rendimiento.

EN BUSCA DE LA SALUD PERDIDA




Otro escandaloso ejemplo lo encontramos ampliamente descrito en Crisis económica y apocalipsis, obra del escritor y especialista en medio ambiente Gabriel Wüldenmar. En ella se hace eco de las múltiples denuncias impulsadas por particulares y organizaciones internacionales contra los desmanes cometidos por Coca-Cola en muchos países. Dejando a un lado su agresiva política empresarial y el poder aplastante que ejerce-que, según tales denuncias, llega a situarla al margen de la ley-,Wüldenmar explica lo nefasta que es su presencia en países como India, donde además de perjudicar gravemente la economía local ha incurrido en la ocupación ilegal de tierras, en el expolio y desperdicio masivo de los escasos recursos hídricos y en la contaminación de acuíferos y zonas de cultivo con residuos como plomo o cadmio. <<Casi toda el agua que Coca Cola usa es para limpiar maquinas y botellas. Ellos ponen productos químicos en el agua y la contaminan, perjudicando los suelos, las plantas y los acuíferos>> explica el activista hindú Amit Srivastava, de la organización India Resources. Todo ello llegando a comercializar incluso sus productos con proporciones de pesticida DDT, usado en agricultura, <<30 veces mayores que las autorizadas por las normas estadounidenses y europeas>> sentencia Wüldenmar.
Autores como el reputado médico francés Jean Seignalet, interno, investigador y docente en el Hospital y en la Universidad de Montpellier,han entendido como pocos dentro del ámbito académico la importancia del binomio alimentación-salud. Más allá de sobrevivir a través de la alimentación, Seignalet propone en su imprescindible La alimentación, la 3ra medicina apostar por una alimentación consciente y natural que nos devuelva la salud perdida, un retorno a las practicas alimenticias de nuestros ancestros. Por encima de las ideas románticas
o de principios filosóficos, esa vuelta atrás a un régimen alimenticio milenario esta basada en rigurosas observaciones e investigaciones científicas, así como en la evidencia biológica de la inadaptabilidad de nuestros organismos a las moléculas generadas por la alimentación moderna.

Cualquier adaptación evolutiva a través de las generaciones requiere un tiempo que en ningún caso se ha dado en los seres humanos en relación con la alimentación, de manera que no estamos preparados para digerir alimentos modernos como la leche animal, los derivados de cereales procesados, por muy ecológico y biológicos que sean, y mucho menos la amplia gama de aditivos usados hoy en día en la industria de la comida.
Si atendemos a las propuestas de Seignalet, quien obviamente no contempla una adaptación biológicas a esos alimentos al margen de miles de años, la alimentación moderna y la ancestral difieren en seis puntos clave, puntos que le permiten al autor rastrear un buen numero de enfermedades y formular propuestas terapéuticas basadas en su modificación. A saber: el consumo de cereales domésticos , el consumo de leche animal y sus derivados, la cocción de numerosas sustancias , la preparación de aceites, la contaminación alimentaria y el riesgo de carencias de vitaminas y minerales.


INADAPTACION




Muchos autores anteriores ya habían puesto el acento de manera puntual o global sobre la nocividad de estos factores, al encontrar una correlación con la incidencia o ausencia de ciertas enfermedades- cáncer, diabetes, alergias, obesidad, depresiones, artrosis, hipercoleste-
rolemia ,migrañas, ect-. En función de su presencia en la dieta, aunque ninguno con la claridad de Seignalet. Haciendo acopio de una abundante bibliografía medica, de un sentido común aplastante y de sus agudas observaciones y experiencia, este médico francés, fallecido en 2003
y pionero en el terreno de los trasplantes, planteo que muchas enfermedades modernas tenían su raíz en el ensuciamiento celular y en los procesos de eliminación de los agentes agresores que los provocan, agentes íntimamente ligados a los seis factores citados.

Seignalet argumenta con solidez, siguiendo la estela de otros autores como el físico suizo
Guy-Claude Burguer, la doctora Catherine Kousmine, el experto en medicina y medio ambiente Jacques Fradin, el medico Alain Bondil y el ecólogo, físico y experto en alimentación Bruno Comby, que nuestra especie no ha tenido tiempo para adaptarse a los cambios que la alimentación a padecido desde que pasamos, en el neolítico, de ser cazadores-recolectores nomadas a convertirnos en agricultores y ganaderos sedentarios. Y esa adaptación se hace mas evidente y grave cuando contemplamos los gigantescos cambios que supuso la aparición de la industria alimentaria en el siglo XX.

Nuestras 20.000 encimas y mucinas son, como afirma el autor, llaves que abren una sola cerradura, de manera que las nuevas y numerosas moléculas que introducimos en nuestros cuerpos procedentes de los nuevos alimentos o de su transformación, son en su mayoría agentes extraños que intoxican o colapsan nuestros organismos.

<<Las enzimas digestivas-explica-no están adaptadas a algunos movimientos modernos. La digestión imperfecta dejará sin metabolizar numerosas macromoléculas alimentarias>> .
Si a ello le sumamos la debilidad de nuestras defensas, y en especial la mayor y perjudicial permeabilidad de nuestro intestino, ocasionada por algunos alimentos modernos y su flora de putrefacción, que deja pasar al torrente sanguíneo macromoléculas indigeribles, toxinas y bacterias, el resultado obvio es la enfermedad. En este punto resulta crucial explicar brevemente los conceptos de ensuciamiento y eliminación.

RESIDUOS ALIMENTARIOS

La teoría del ensuciamiento celular plantea que el organismo acumula residuos alimentarios, bacterianos y metabólicos que no puede digerir ni eliminar, residuos que se estancan en el ámbito extracelular y también dentro de la célula. Ello genera cambios en la composición del medio, problemas de comunicación celular, fagocitosis con el consiguiente consumo de energía y liberación de radicales libres, inhibición de enzimas, acción sobre los genes, etc.
<< El resultado final es el sufrimiento, la muerte o la transformación de las células, del mismo modo que la filtración repetida de granos de arena en un motor acaba por atascarlo o ensuciarlo, e impide que funcione con normalidad>> resume Seignalet.

De esta manera y en función de la evolución de tales células que depende de factores concretos – y que puede oscilar desde la muerte de la célula a un mal funcionamiento o incluso a su transformación en maligna-, el ensuciamiento celular sostenido en el tiempo y no contrarrestado conduce al desarrollo de varios tipos de cáncer, leucemias, Alzheimer, Parkinson, diabetes, osteoporosis, artrosis, esquizofrenia, fibriomialgia, arteriosclerosis, litiasis, biliar, envejecimiento prematuro, gota, obesidad, aplasia medular y un largo etcétera de patologías que en muchos casos non relacionaríamos con la dieta que llevamos.

Por su parte, la teoría de la eliminación plantea la aparición de algunas patologías derivadas del propio proceso de eliminación de los agentes agresores, un proceso de salud y limpieza corporal pero que conlleva el desarrollo de algunas enfermedades. Esta teoría da sentido y solidez a la apreciación tradicionalmente hecha por muchos terapeutas que han sostenido que en los precesos de ayuno y purificación alimenticia pueden generarse malestar, cefaleas, nerviosismo, reacciones cutáneas, etcétera.

La eliminación fisiológica se produce a través del hígado, el colón, los riñones, el intestino delgado, la piel, los bronquios, y las mucosas de la boca, nariz y ojos. No obstante cuando la cantidad de moléculas no metabolizantes es muy abundante y requiere de la mayor intervención de un mayor número de glóbulos blancos, la depuración puede ser patológica, al provocar inflamación en algunas zonas que se agravaría con algunos factores, dando lugar a enfermedades como varios tipos de colitis, enfermedad de Crohn, bronquitis crónica, asma, psoriasis, eccema, acné, otitis , sinusitis, conjuntivitis alérgicas, aftas,,,La buena noticia es que son transitorias y todas, tanto las de ensuciamiento como las de eliminación, mejoran o se curan totalmente con un régimen de alimentación concreto, que frene a los seis grandes cambios alimenticios antes citados y de los que pasamos a ocuparnos.

Continua,,,

RonindelEste
13-Jan-2011, 09:39 PM
LAS SEIS PUNTAS DE FLECHA

Los seis factores pueden ser contemplados como otras tantas puntas de flecha que hacen
blanco en nuestro organismo , con variado efecto e intensidad sobre nuestra salud.

Cereales refinados

En ellos se sustenta una buena parte de la alimentación mundial, variando el tipo y la cantidad de un país a otro. De la selección inicial se ha pasado a una selección masiva, buscando los granos más voluminosos que suelen implicar mutaciones, a la hibridación de especies, al trasplante aclimatando las especies a nuevos entornos y a la actual manipulación genética. Si a ello le añadimos el refinado de los mismos, eliminando el salvado y con él proteínas útiles, minerales, vitaminas y fibras, y la cocción a la que son sometidos frente a su ingesta cruda primitiva, el resultado es un abanico de sustancias extrañas indigeribles, que generan patologías de ensuciamiento.

Al parecer, solo el arroz en menor grado, y el trigo sarraceno se mantienen moderadamente estables, vinculándose este ultimo y el maíz con una larga lista de patologías , como la poli artritis reumatoidea, la esclerosis en placas, la diabetes juvenil, depresiones nerviosas, esquizofrenia, Crohn , etcétera.


Leche animal

En este caso estamos ante una vulneración del sentido común. Somos la única especie que se alimenta de otro animal y que lo sigue haciendo durante toda su vida. Ningún animal, ni siquiera el hombre hasta hace unos miles de años, consumía otra leche que la materna y solo en los primeros compases de la infancia, algo que ha cambiado radicalmente desde que comenzó la selección de ganado lechero en el siglo XIX . La lógica , y también la bioquímica, nos dice que es antinatural, incompatible.

algunos estudios han relacionado seriamente la leche de vaca con enfermedades como la poli artritis reumatoide, la diabetes juvenil, la esclerosis múltiple, en nefropatía, alergias, enfermedades de Crohn , enfermedades de las vías respiratorias, lesiones cardiovasculares diversas incluso se vincula su posible vinculación con el cáncer de mama.


Pero entorno a la leche y sus derivados se sustenta una gran parte de la industria alimenticia internacional, multinacionales que obviamente no están dispuestas a renuniar a un mercado especialmente dañino cuando hablamos de niños y de leche maternizada.

Las proteínas, calcio, hierro, vitaminas, grasas y glúcidos, hormonas y factores de crecimiento de las leches de vaca, cabra y oveja nada tienen que ver con los seres humanos, por no citar el amplio cuadro de enfermedades relacionadas con su consumo. Sin embargo, la oferta en lacteos es cada vez mayor y la publicidad , con mayor frecuencia vinculada a sus propiedades terapéuticas sintéticas mas que a las nutricionales, mucho mas agresiva.


La cocción de los alimentos

El autor de “La alimentación: la 3ª medicina” sostiene que hay mucho más interés y seguridad en el uso de los aditivos alimenticios, sometidos a numerosos exámenes, que en las sustancias y modificaciones moleculares surgidas de la cocción de los alimentos. Lo métodos de cocinado son un factor extraño, ajenos a la evolución y desarrollo de nuestro organismo recientes en la historia del ser humano.

La cocción mejora gustativamente los alimentos, permite digerirlos mejor, destruye microorganismos y favorece su conservación, pero da como resultado miles de sustancias nuevas, algunas inexistentes en la naturaleza, indigeribles y casi imposibles de eliminar, como es el caso de las llamadas sustancias de Maillard derivadas de la cocción de las proteínas e inmunes incluso a detergentes y legías.

<<Las grasas animales cocidas, especialmente carnes y productos lacteos , favorecen la aparición de cáncer de mama y de colon>> advierte Seignalet. La cocción al vapor suave o el estofado, y otros métodos por debajo de 110º C son la mejor opción en la que no esta incluido en lo absoluto el microondas.








LA PREPARACION DE LOS ACEITES

La extracción de los aceites vegetales se ha venido haciendo por presión en frio hasta la Segunda Guerra Mundial, periodo a partir del cual se desarrollan otros métodos que introducen las altas temperaturas logrando un mayor aprovechamiento de los aceites , pero también una merma muy destacada de su potencial nutricional. La utilización del hexano –que no se logra eliminar por completo- permite sacar el 100 % del aceite, pero debe ser refinado, proceso industrial que transforma una parte de los ácidos grasos insaturados en saturados y otro porcentaje en las nocivas formas trans. Al final resulta un producto a evitar para la salud, pero presente como el azúcar , en prácticamente todos los alimentos preparados que llegan a nuestras mesas, desde los donuts a las pastas, pasando por las conservas de todo tipo o los embutidos.
La alternativa son los aceites de oliva virgen o vegetales vírgenes convenientemente avalados.

GRASAS SATURADAS:

Muchas patologías cardiovasculares están relacionadas con un mayor consumo de grasas saturadas –inmediatamente vinculadas con las grasas animales- y de las llamadas
“grasas trans”. Lo que pocos saben es que las grasas vegetales más usadas y que tendemos a etiquetar por su origen como saludables, la de coco o palma, son ricas en ácidos grasos saturados, y con ello más dañinas que algunas animales, a pesar de ser vegetales. En cuanto a las trans es harina de otro costal.
La textura solida de las grasas animales y su durabilidad contrastaban con el carácter liquido y la menor resistencia de las grasas vegetales, de ahí que se idease un sistema para solventar estos inconvenientes. De esta manera se introdujo en la industria alimenticia la “hidrogenizacion” un proceso químico que consiste en inyectar hidrogeno a ciertos aceites vegetales con un contenido destacable en ácidos grasos poli insaturados. Este proceso hace que se solidifiquen las grasas, que se mejore su textura, se potencie el sabor y se alargue su vida , y por tanto la de los productos en los que se usan. La margarina seria el exponente mas emblemático , un producto solidificado químicamente a partir de aceites vegetales, que se ha erigido en sustituto de la mantequilla.

No obstante , el gran inconveniente de la hidrogenizacion es que durante la misma se generan ácidos grasos “trans”, ajenos por completo al organismo, una “molécula extraña”
cuyos efectos nocivos comienzan a ser conocidos ahora.

La contaminación alimentaria

La mayor parte de los alimentos que consumimos nos los hemos producidos nosotros, de manera que vienen con infinidad de añadidos que escapan a nuestro control. Este tipo de contaminación es dividida por Seignalet en dos grupos , los aditivos alimentarios y los productos que se administran al ganado y a los cultivos.

Los primeros buscan alargar la vida útil de alimento y mejorar su sabor y aspecto, mientras que los segundos, son el resultado de explotar los recursos, y básicamente , de vulnerar el equilibrio natural generando condiciones deplorables y moralmente repudiables en la cabaña ganadera. Colorantes , conservantes, antioxidantes, emulsionantes, edulcorantes, emulgentes, espesantes, correctores de acidez, aislantes ,enzimas, estabilizantes, potenciadores de sabor, humectantes,,,,,Estan junto a otros muchos en la lista de aditivos, con efectos nocivos conocidos cuando se sobrepasan las dosis de “seguridad”. En el otro grupo anidan las hormonas , los antibióticos, pesticidas, abonos y medicamentos, que entran directamente a nuestro organismo y en algunos casos llegan a generar resistencias , como sucede con los antibióticos. La solución está en optar por productos biológicos, pero ni aun asi nos mantendremos al margen de todas esas amenazas.

Carencias en vitaminas y minerales

Finalmente, la sexta punta de flecha es la representada por las carencias de minerales y vitaminas que padecemos, tanto por el consumo desmedido de productos refinados y procesados, como por tener unas materias primas que en origen son pobres en esos micronutrientes esenciales. La agricultura y la ganadería intensivas, en las que añaden estas sustancias como suplementos, terminan por el contrario llevando a nuestros menús productos alimenticios inmaduros , que causan déficit que ni siquiera nuestros productos elaborados enriquesidos pueden solventar, por los diferentes mecanismos de absorción que rigen una alimentación natural de otra que no lo es.

Nuestro experto llama a una vuelta a los orígenes, excluyendo de la dieta los cereales de alta refinación y no así del arroz integral y el trigo sarraceno; eliminar la leche animal y derivados; intentar un consumo basado principalmente en productos crudos o levemente cosidos al vapor ; utilizar aceites vírgenes; y optar por los productos biológicos.

fj_lg
14-Jan-2011, 12:21 AM
Gracias por este tema.
En Zaragoza cada vez somos más los deficitarios de B12.
No se escapan ni vegetarianos, ni omnívoros.
Yo no se que pasa, si es de las aguas, de los aditivos o qué...
Saludos.