Foro Salud
14-mar-2008, 11:23
¿Por qué algunas personas eligen dormir con sus bebés?
Quienes están a favor de esta práctica creen (y, de hecho, existen algunos estudios que confirman estas creencias) que dormir con el bebé:
-Alienta la alimentación con leche materna porque facilita el amamantamiento nocturno.
-Facilita la sincronización del ciclo de sueño de la madre con el del lactante.
-Ayuda a los bebés a dormirse con más facilidad, especialmente durante los primeros meses y cuando se despiertan en el medio de la noche.
-Ayuda a los bebés a contar con más horas de sueño nocturno (porque se despiertan con más frecuencia y tienen ciclos de alimentación más breves, lo cual puede hacer que las horas de sueño a lo largo de la noche sean más).
-Ayuda a los padres que están separados de los bebés durante el día a volver a adquirir la cercanía que sienten que perdieron.
¿Los riesgos de dormir con el bebé superan los beneficios? ¿Se trata de una práctica segura?
A pesar de las posibles ventajas, se alerta a los padres de que no hagan dormir a los bebés en camas para adultos, ya que aseguran que esta práctica hace que los bebés corran riesgos de sofocación y estrangulación.
Dormir con el bebé es una práctica extendida en muchas culturas no occidentales. No obstante, es posible que debido a la diferencia de los colchones, la ropa de cama y otras costumbres culturales, el riesgo sea menor en estos países.
Se identifican cuatro riesgos principales para los lactantes que duermen en una cama para adultos:
1. Sofocación por aplastamiento o aplastamiento parcial debido a los movimientos del adulto.
2. Sofocación por quedar atrapado entre el colchón y la cabecera de la cama, la mesa de luz, la pared u otro objeto rígido.
3. Sofocación en casos en los que el bebé duerme boca abajo en una cama de agua, un colchón blando, o sobre ropa de cama blanda, como almohadas, frazadas o acolchados.
4. Estrangulamiento por una cabecera o un pie de cama que permite que parte del cuerpo del bebé pase a través de un espacio abierto, pero atrapa la cabeza del niño.
A pesar de estos posibles riesgos, algunas personas aseguran que no es peligrosa en sí misma. De acuerdo con este grupo, los padres no aplastarían a un bebé porque son conscientes de su presencia, aun cuando estén dormidos. Sin embargo, las siguientes personas no deben dormir con bebés:
-Otros niños (especialmente aquellos que tengan entre 1 año y 2 años y medio), porque podrían no ser conscientes de la presencia del bebé.
-Los padres que estén bajo los efectos del alcohol o de drogas, porque podrían ser menos conscientes de la presencia del bebé.
-Los padres fumadores, porque en este caso el riesgo del síndrome de muerte súbita es mayor.
Además de que existen riesgos de seguridad, los padres que comparten la cama con un bebé no duermen bien. Y es posible que los lactantes que duermen junto con sus padres asocien el sueño con estar cerca de un padre, en la cama de los padres, lo cual puede transformarse en un problema a la hora de la siesta o cuando el niño debe irse a dormir antes que sus padres.
Cómo lograr la mayor seguridad al dormir junto con el bebé
Si elige compartir la cama con el bebé, asegúrese de tomar las siguientes precauciones:
-Coloque siempre a su bebé boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita.
-Nunca cubra la cabeza de su hijo mientras duerme.
-Asegúrese de que la cabecera y los pies de la cama no tengan aberturas o formas que puedan atrapar la cabeza de su bebé.
-Asegúrese de que el colchón quede firmemente ajustado en el bastidor de la cama para que su hijo no quede atrapado entre el bastidor y el colchón.
-No ponga al bebé a dormir en una cama de adultos solo.
-No utilice almohadas, edredones, acolchados ni otros elementos blandos o con relleno en la cama.
-No beba ni utilice medicamentos o drogas que puedan evitar que se despierte y hacer que gire en la cama y sofoque al bebé.
-No coloque la cama cerca de cortinados o persianas de enrollar porque el bebé podría ahorcarse con los cordones.
Cómo pasar al bebé de la cama de sus padres a la cuna
La mayor parte de los expertos en medicina dicen que el lugar más seguro para hacer dormir a un bebé es una cuna que cumpla con las normas de seguridad actuales y no tenga ropa de cama blanda. Pero si ha decidido dormir junto con su hijo y desea dejar de hacerlo, hable con el pediatra a fin de armar un plan para el momento en que su bebé duerma en una cuna.
En general, es más fácil (tanto para los padres como para el bebé) hacer el traspaso a una cuna a los 6 meses, antes de que se haya arraigado el hábito y que entren en juego otros aspectos del desarrollo (como la ansiedad por la separación). No obstante, en algún momento, la rutina de dormir junto con el bebé llegará a su fin, ya sea por deseo del niño o por elección de los padres.
Pero existen maneras de mantener al niño cerca, sin necesidad de compartir la cama. Es posible hacer lo siguiente:
-Colocar un moisés, un corralito o una cuna junto a su cama. Esto puede ayudar a mantener la cercanía deseada, que resulta especialmente importante si está amamantando.
-Invertir en un dispositivo que es similar a un moisés o un corralito, pero que tiene un lado libre y que se sujeta a la cama. Esto les permitirá estar juntos y evitará la posibilidad de que usted aplaste al bebé.
Por supuesto, el lugar en el que duerme el niño (ya sea en su cama o en una cuna) es una decisión personal. Mientras analiza las ventajas y las desventajas, hable con el pediatra de su bebé acerca de los riesgos, de los posibles beneficios personales y de las costumbres nocturnas de su propia familia.
(Mary L. Gavin, MD)
Quienes están a favor de esta práctica creen (y, de hecho, existen algunos estudios que confirman estas creencias) que dormir con el bebé:
-Alienta la alimentación con leche materna porque facilita el amamantamiento nocturno.
-Facilita la sincronización del ciclo de sueño de la madre con el del lactante.
-Ayuda a los bebés a dormirse con más facilidad, especialmente durante los primeros meses y cuando se despiertan en el medio de la noche.
-Ayuda a los bebés a contar con más horas de sueño nocturno (porque se despiertan con más frecuencia y tienen ciclos de alimentación más breves, lo cual puede hacer que las horas de sueño a lo largo de la noche sean más).
-Ayuda a los padres que están separados de los bebés durante el día a volver a adquirir la cercanía que sienten que perdieron.
¿Los riesgos de dormir con el bebé superan los beneficios? ¿Se trata de una práctica segura?
A pesar de las posibles ventajas, se alerta a los padres de que no hagan dormir a los bebés en camas para adultos, ya que aseguran que esta práctica hace que los bebés corran riesgos de sofocación y estrangulación.
Dormir con el bebé es una práctica extendida en muchas culturas no occidentales. No obstante, es posible que debido a la diferencia de los colchones, la ropa de cama y otras costumbres culturales, el riesgo sea menor en estos países.
Se identifican cuatro riesgos principales para los lactantes que duermen en una cama para adultos:
1. Sofocación por aplastamiento o aplastamiento parcial debido a los movimientos del adulto.
2. Sofocación por quedar atrapado entre el colchón y la cabecera de la cama, la mesa de luz, la pared u otro objeto rígido.
3. Sofocación en casos en los que el bebé duerme boca abajo en una cama de agua, un colchón blando, o sobre ropa de cama blanda, como almohadas, frazadas o acolchados.
4. Estrangulamiento por una cabecera o un pie de cama que permite que parte del cuerpo del bebé pase a través de un espacio abierto, pero atrapa la cabeza del niño.
A pesar de estos posibles riesgos, algunas personas aseguran que no es peligrosa en sí misma. De acuerdo con este grupo, los padres no aplastarían a un bebé porque son conscientes de su presencia, aun cuando estén dormidos. Sin embargo, las siguientes personas no deben dormir con bebés:
-Otros niños (especialmente aquellos que tengan entre 1 año y 2 años y medio), porque podrían no ser conscientes de la presencia del bebé.
-Los padres que estén bajo los efectos del alcohol o de drogas, porque podrían ser menos conscientes de la presencia del bebé.
-Los padres fumadores, porque en este caso el riesgo del síndrome de muerte súbita es mayor.
Además de que existen riesgos de seguridad, los padres que comparten la cama con un bebé no duermen bien. Y es posible que los lactantes que duermen junto con sus padres asocien el sueño con estar cerca de un padre, en la cama de los padres, lo cual puede transformarse en un problema a la hora de la siesta o cuando el niño debe irse a dormir antes que sus padres.
Cómo lograr la mayor seguridad al dormir junto con el bebé
Si elige compartir la cama con el bebé, asegúrese de tomar las siguientes precauciones:
-Coloque siempre a su bebé boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita.
-Nunca cubra la cabeza de su hijo mientras duerme.
-Asegúrese de que la cabecera y los pies de la cama no tengan aberturas o formas que puedan atrapar la cabeza de su bebé.
-Asegúrese de que el colchón quede firmemente ajustado en el bastidor de la cama para que su hijo no quede atrapado entre el bastidor y el colchón.
-No ponga al bebé a dormir en una cama de adultos solo.
-No utilice almohadas, edredones, acolchados ni otros elementos blandos o con relleno en la cama.
-No beba ni utilice medicamentos o drogas que puedan evitar que se despierte y hacer que gire en la cama y sofoque al bebé.
-No coloque la cama cerca de cortinados o persianas de enrollar porque el bebé podría ahorcarse con los cordones.
Cómo pasar al bebé de la cama de sus padres a la cuna
La mayor parte de los expertos en medicina dicen que el lugar más seguro para hacer dormir a un bebé es una cuna que cumpla con las normas de seguridad actuales y no tenga ropa de cama blanda. Pero si ha decidido dormir junto con su hijo y desea dejar de hacerlo, hable con el pediatra a fin de armar un plan para el momento en que su bebé duerma en una cuna.
En general, es más fácil (tanto para los padres como para el bebé) hacer el traspaso a una cuna a los 6 meses, antes de que se haya arraigado el hábito y que entren en juego otros aspectos del desarrollo (como la ansiedad por la separación). No obstante, en algún momento, la rutina de dormir junto con el bebé llegará a su fin, ya sea por deseo del niño o por elección de los padres.
Pero existen maneras de mantener al niño cerca, sin necesidad de compartir la cama. Es posible hacer lo siguiente:
-Colocar un moisés, un corralito o una cuna junto a su cama. Esto puede ayudar a mantener la cercanía deseada, que resulta especialmente importante si está amamantando.
-Invertir en un dispositivo que es similar a un moisés o un corralito, pero que tiene un lado libre y que se sujeta a la cama. Esto les permitirá estar juntos y evitará la posibilidad de que usted aplaste al bebé.
Por supuesto, el lugar en el que duerme el niño (ya sea en su cama o en una cuna) es una decisión personal. Mientras analiza las ventajas y las desventajas, hable con el pediatra de su bebé acerca de los riesgos, de los posibles beneficios personales y de las costumbres nocturnas de su propia familia.
(Mary L. Gavin, MD)